この時期はギックリ腰に注意🚨

クリスマスも今日で終わり今年もあと残すところ１週間ですね🎄

年々１年が過ぎるのが早く感じます👴

寒さも厳しくなってきてますし、この時期は普段しないような大掃除やら、長時間座りっぱなしの忘年会やらが続いて何かと身体に負担がかかるんです

なのでこの時期はギックリ腰でお悩みの患者さんが多く来院されます🚶🚶‍♀️

ギックリ腰は急性の腰部捻挫です💡

大したことないと自分で判断して、ストレッチをしたりお風呂で温めればいいというのは逆効果ですよ⚠️

捻挫なのでまずは安静にして患部を冷やしましょう👍

ギックリ腰は放っておいても何週間かすれば痛みは治まりますが、筋肉のねじれた状態を直してあげないとまたすぐ発症してしまいます。

東風整体院ではギックリ腰で極度に硬くなってしまって筋肉を緩めるとともに、体のゆがみを整えることによって傷口が早く修復していき、痛みも早く治まり、次にまたなりにくい身体にしていきます。

今年の痛みは今年のうちに手当てをしてあげて、スッキリと新しい年を迎えましょう🎍