ギックリ腰とは？

一般にギックリ腰とは疲労からくる急性の腰部の捻挫のことをいいます。筋肉は髪の毛のように細い筋繊維というものが何十万本も束になって一つの筋肉を形成しています。

その一本を取り出してみると、新品の輪ゴムのように柔軟性がありますが、疲労が溜まってくると古くなった輪ゴムのように柔軟性が無くなり引っ張るとすぐに切れてしまいます。この切れた状態がギックリ腰だと思っていただくと分かりやすいかと思います。

自分で出来る対処法としてまずは痛みがひどくならないよう安静にする事、傷口がありそこでは炎症がおこっていますのでそれを最小限に食い止めるためにも、患部をアイシングする事です。

自分で出来る対処法としてまずは痛みがひどくならないよう安静にする事、傷口がありそこでは炎症がおこっていますのでそれを最小限に食い止めるためにも患部をアイシングする事です。

腰痛というとお風呂に入って温めれば治ると思っている方が多くいますが、ギックリ腰のような急性の腰痛の場合はそのような事をしてしまうと余計炎症が広がって治りが悪くなってしまいますのでご注意下さい。

腰のストレッチをするような事も厳禁です。

ギックリ腰は安静にして何日かすれば次第に痛みも治まってきます。ただ、筋肉の捻挫ですのでねじれた状態を元に戻してあげない事には弱いのでまたすぐに切れてしまいます。何度もギックリ腰を繰り返す人はこのようにねじれた状態のまま放っておいているからかもしれません。

東風整体院では体のゆがみを整える施術をしています。ゆがみを整えることによってねじれた筋肉もまっすぐになり傷口も早く修復してくるので、痛みも早く治まってきますし、またギックリ腰になりにくい体になります。

「初めにどれだけ自分の症状を正しく把握できたか」又は「症状に対してどれだけ正しい対処ができたか」によって治り方が全く違ってきます。

たかがギックリ腰とあなどらず少しでも早い正しい手と施術を受けられる事をお勧めします。